天气凉爽之时，别只知说念茹素，偶尔轻松一下多吃一些肉更能匡助你抵保暖冷，毕竟肉中含有最优质的卵白质，补铁补血的效力比红枣、菠菜、南瓜更优秀，今天就来共享一个不错大口吃肉到过瘾的服法。

今天所用的食材即是猪大骨，最浅显的炖一炖就能吃，蘸点料水一口肉一口汤最过瘾了，比吃鸡肉鱼肉更便捷容易作念，今天的作念法是把大骨血剔除下来，此后再和粉皮炖上一锅，再辅以青椒用来调味，肉质鲜活，粉皮爽滑，青椒味浓郁令东说念主食欲满满，爱吃肉的一定别错过这个作念法。

话未几说，底下就来共享这说念青椒拆骨血炖粉皮的作念法，助你吃出和煦一冬，属目作念法且看如下情势解析：

食材准备：猪大骨适量，红薯粉皮适量，青椒3个，大蒜适量，葱姜末，食用油，食盐，胡椒粉

第一步：准备簇新的猪大骨适量，先用凉水浸泡一个小时傍边，匡助去除一些血水，再次淘洗干净后就凉水下锅，加入一些葱姜大火运转焯水，大火煮个10分钟傍边，经由中将水面析出的血沫全部打捞干净，再将大骨捞出用温水冲洗一下名义沾染的血沫。

第二步：另起一锅烧一些滚水，将焯水后的猪骨下入锅中，重新加入一些葱姜，大火煮开后转为中小火加盖炖煮40分钟傍边。时分到后捞出冷却，再把肉从骨头上剔除下来备用。

第三步：准备一些粉皮，因为湿粉皮中会残留一些油脂，这里忽视下入滚水锅中焯烫一下捞出。你也不错用干粉皮用凉水泡发即可。

第四步：准备的辅料有青椒三四个，洗干净后切碎成小颗粒，再来一些大蒜末放一块搭配使用。适量准备一些葱姜末行为小料使用。

第五步：起锅淋入一些食用油烧热，我这里使用的是菜籽油悉数终末的制品会有些发黄。油烧热以后加入葱姜末炒出香味，接着把剔骨血也下入锅中炒一炒。

第六步：取第二步中适量的骨汤倒入锅中，大火煮开后加入一些食盐和胡椒粉调味，再将粉皮也回入锅中，大火煮个三五分钟傍边。

第七步：终末取出青椒碎和大蒜末，平直倒入锅中，保握大火引发出两者的香味就不错关火出锅了。很是合乎冬天吃的沿路炖菜，浓浓的青椒香味很是的开胃，粉皮爽滑劲说念，大口吃肉的嗅觉更棒，完全是沿路肉食爱重者的好菜，感酷爱酷爱的一定要试一试这个服法。

猪大骨最佳先用净水浸泡一番，如斯不错匡助去除一些血水，焯水的本事要实时把水面的浮沫齐打捞干净，幸免捞出大骨的本事大批沾染在名义。

此菜的青椒和大蒜末也不错在运转的本事下入油锅中炝一炝，此后再加入骨汤、肉和粉皮，调调味厚稍许煮个三五分钟就不错出锅了

我是阿胡的小食光九游网页版登录入口，一个心爱参谋把泛泛食材作念出更多面貌好意思食的贪馋小门客！冬天天气凉爽之时不妨多吃肉，吃起来最过瘾的一定是大棒骨，热腾腾地炖一锅，满口鲜香、暖东说念主又解馋，大口吃才是过瘾。淌若你心爱今天这说念青椒拆骨血炖粉皮的作念法，那就不妨先关切我，再点赞和“在看”此文，翌日的实质依旧很精彩，感谢阅读，翌日见！